기흥구보건소는 지난달 7일부터 11월 6일까지 매월 2회 용인사업장 직원을 대상으로 ‘우리회사! 건강사랑방’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 지속적이고 체계적인 건강정보 제공과 적극적인 신체활동 참여를 통해 개인별 건강목표에 따른 설계와 실천을 할 수 있도록 해 구성원의 건강증진, 나아가 건강한 직장을 만들고 업무의 효율성을 증대시킬 목적으로 실시한다. 

간호사와, 영양사, 운동처방사와 금연·절주상담자가 직접 사업장을 방문해 대사증후군 검사와 금연, 영양, 운동 상담 및 교육 등을 진행하며, 눈 건강관리와 구강건강관리를 위해 다양한 눈 건강운동법과 올바른 양치질 방법교육도 병행해 선보인다.

특히, 비만예방과 규칙적인 신체활동을 위해 체성분 측정과 전문강사를 통한 15분 순환운동과 유연성(근력)강화 스트레칭 운동프로그램을 운영한다.

이와 함께, 보건소에서 자체 제작한 식사일지 배부를 통해 건강한 식습관 형성을 위한 다이어리 작성과 사내 비만정보를 게시하고, 신체활동 증가를 위한 부서별 걷기 모임 지원도 실시한다.

이번 프로그램에 참여한 직장인 서모 양은 “바쁜 직장생활로 인한 불규칙한 식습관과 운동부족으로 야기될 수 있는 비만과 만성질환을 예방하고 스스로 건강관리를 할 수 있는데 많은 도움이 되고 직장생활에 작은 활력소가 되고 있다”고 소감을 전하기도 했다.

보건소 관계자는 “사업주가 직원의 건강에 대한 관심을 갖고 사업장 내에서 통합건강생활실천 프로그램을 운영함으로써 건강관리에 소홀한 직장인을 위해 지속적이고 체계적인 다양한 프로그램을 마련해 적극 운영할 계획”이라고 전했다.

구명석 기자  gms75@hanmail.net

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