갱년기탈출 홍보 (사진제공 - 수지구보건소)

용인시 수지구 보건소는 12일 갱년기 극복 프로그램에 참여할 관내 40~50대 여성 주민 200명을 15일까지 모집한다고 밝혔다.

40~50대 여성 다수가 생애주기에 따른 호르몬 변화 등으로 생활과 건강에 불편을 호소하고 있어 갱년기 극복을 도우려는 것이다.

이번 프로그램은 17일부터 한 달간 화‧목요일마다 네이버 밴드를 통해 비대면 교육으로 진행된다. 

참가자들은 갱년기 증상 완화를 위한 경혈 지압법 배우기, 올바로 걷기, 갱년기 영양 관리, 갱년기 스트레스 관리, 한의 기공체조 등 갱년기를 극복을 돕는 다양한 활동을 하게 된다.

보건소는 참가자들의 갱년기 자가 진단 결과에 따라 고위험군 참여자에 한해 한의사 상담도 진행할 예정이다.

보건소 관계자는 󰡒코로나19로 인한 사회적 거리두기로 힘든 시기에 갱년기에 대한 올바른 상식과 증상 완화에 도움이 되는 다양한 프로그램을 제공해 중년 여성의 건강관리를 적극 도울 것이라고 말했다.

신상훈 기자  shy9631@hanmail.net

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