요로결석은 흔한 병인만큼 일반인들에게 잘 알려진 질환이지만 잘못 알고 있는 몇가지 오해가 있다.

첫째로 요로결석은 칼슘을 많이 먹어서 생기는 병이므로 우유, 멸치 같은 고칼슘 식품을 먹지 말아야한다고들 이야기 한다. 그러나 이것은 잘못 알려진 것으로 적당량의 칼슘 섭취는 오히려 요로결석을 예방한다고 보고되고 있으며, 육류가 주식이 아닌 우리나라에서는 맞지 않는 이야기라고 할 수 있다.

둘째로 요로결석이 있으면 맥주를 많이 마시라는 이야기가 있다. 맥주에는 이뇨작용이 있으며 단기간에 많은 양의 수분을 섭취할 수 있다는 장점이 분명 있어서 결석의 배출에 도움이 되는 것은 사실이다. 하지만 과량의 맥주를 마실 경우 알코올에 의한 염증 유발 같은 부작용이 있어서 적당량만 드시는 것이 좋을 것이다.

셋째로 결석은 재발을 하지 않는다라는 이야기가 있다. 요로결석을 경험한 환자의 50%가 재발한다고 보고되고 있는 점을 상기하면 치료 이후 생활습관 및 식습관의 꾸준한 관리가 필요한 병이라고 하겠다.

 필자도 두 번이나 요로 결석이 발생해서 응급실을 찾았던 기억이 있다. 평생 다시는 경험하고 싶지 않은 대단한 통증이 있었으나 다행히 자연배출이 되어 추가적인 치료는 하지 않았었다. 대부분 임상적인 경험에 의하면 많이 피곤하거나 스트레스를 심하게 받은 이후에 결석이 발생하는 경우가 많으므로 그런 상태가 의심된다면 더욱 주의를 기울이고 수분섭취에 신경을 써야 하겠으며 특히 땀을 많이 흘리는 여름철에는 반드시 결석의 예방때문이 아니더라도 충분한 수분섭취를 하여 건강한 여름나기 하시길 바라는 바이다.

다보스병원 피부비뇨기과  김성용

김성용  so60su@naver.com

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