• UPDATE : 2024.3.29 ±Ý 16:15
HOME ±âȹ ±âȹ
µû²öÇÑ Â÷ ÇÑÀÜÀÇ °Ç°­

°Ü¿ïöÀÌ¸é ‘°¨±â Á¶½ÉÇϼ¼¿ä’¶ó´Â Àλ縻À» °Ç³×´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. µû¶æÇÑ Â÷ ÇÑ ÀÜÀÌ ±×¸®¿î °èÀý, ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °Ç°­Â÷¸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.

   

♣ ±âħ°¨±â¿¡ ÁÁÀº ¸ð°úÂ÷
(¸ð°ú 2°³, ¼³ÅÁ. ¸ð°ú Áß·®°ú µ¿·®)
1. ¸ð°ú´Â Àß ÀÍÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ Àß ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û°í 4µîºÐÇؼ­
¾¾¸¦ »©°í Àú¸ç ½ã´Ù.
2. ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ¸ð°ú¿Í ¼³ÅÁÀ» ÄÑÄÑÀÌ ³Ö°í 1~2°³¿ù Àç¿öµÐ´Ù.
3. ¸ð°úÁóÀÌ ¿ì·¯³ª¸é °Ç´õ±â¿Í ÇÔ²² ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù.
→ 1¹é °¡Áö À̷οòÀÌ ÀÖ´Ù°í ÀüÇØÁö´Â ¸ð°ú´Â ƯÈ÷ È£Èí±â¸¦ Æ°Æ° ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. °¨±â¿¡ °É·Á ±âħÇÒ ¶§³ª °¡·¡°¡ ÀÖÀ» ¶§ ¸ð°ú¸¦ Â÷·Î ²÷¿© ¸¶½Ã¸é ±âħ°ú °¡·¡¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸ð°ú¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁ¿¡ Àç¿öµÎ¾ú´Ù°¡ Â÷·Î ¸¶½Å´Ù.

♣ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ¹ãÂ÷
(¸»¸° ¹ã ½ÄźÐ, ¹° 3~4ÄÅ, ²Ü Àû´ç·® )
1. ¸»¸° ¹ãÀº È帣´Â ¹°¿¡ À绡¸® ¾ÄÀº µÚ ¾Æ¹«°Íµµ µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ºº¾Æ ºÐ¼â±â¿¡ °ö°Ô °£´Ù.
2. ¨èÀÇ °¡·ç¸¦ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Ÿ¼­ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù.
→ °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇϴµ¥ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̴°ÍÀÌ´Ù. ½ÅÀåÀº ¸é¿ª·Â°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ °®´Â Àå±âÀε¥, ¹ãÀº ‘½ÅÀåÀÇ °úÀÏ’À̶ó°í Ç¥ÇöÇÒ ¸¸Å­ ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â µ¥ ÁÁÀº Àç·á´Ù. ¹ãÀº 5´ë ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ºñ±³Àû °ñ°í·ç ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ºñŸ¹Î A, B©û, C, Ä®·ý, ÀÎ, öºÐ, Ä®½· µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â ÀÚ¾ç½ÄÇ°À¸·Î ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

♣ °¨±âdzÇÑÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â »ý°­Â÷
(»ý°­ 20g, ¹° 6ÄÅ, ²Ü Àû´ç·®)
1. »ý°­Àº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ºÐ¸¶±â¿¡ °ö°Ô °£´Ù.
2. °ö°Ô °£ »ý°­À» ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 3~5ºÐ°£ ºº´Â´Ù.
3. ººÀº »ý°­¿¡ ¹°À» º×°í ¹ÝÀ¸·Î Á¹ ¶§±îÁö Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÎÈÄ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù.
→ »ý°­Àº ´õ¿î ±â¿îÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ¸ö¼ÓÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ Ç÷¾×¼øȯ°ú ü¿ÂÀ» Á¶ÀýÇØÁØ´Ù. °¨±â¿¡ °É·Á ¿À½½¿À½½ Ãä°Å³ª °¨±âdzÇÑ Áõ¼¼ÀÏ ¶§ ÁÁ´Ù. »ý°­ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾²´Â °ÍÀÌ È¿°úÀû.

♣ °¨±â ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ ÁøÇÇÂ÷
(ÁøÇÇ 30g, ¹° 5ÄÅ, ²Ü Àû´ç·®)
1. ÁøÇÇ´Â Àß ¾Ä¾î ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
2. ³»¿­À¯¸®³ª ¹ý¶û ¿ë±â¿¡ ÁøÇÇ¿Í ¹°À» ³Ö°í Àº±ÙÇÑ ºÒ·Î ¹Ý Á¤µµ Á¹ ¶§±îÁö ²úÀÎ ÈÄ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù.
→ ±Ö¿¡ µë»Ò ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹Î C´Â ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ Ã¼¿ÂÀÌ ³»·Á°¡´Â °ÍÀ» ¸·°í °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇØÁØ´Ù. ±Ö²®ÁúÀÎ ÁøÇÇ¿¡´Â °úÀ°º¸´Ùµµ ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç ÇÇºÎ¿Í ±â°üÁöÁ¡¸·À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î °¨±â ¿¹¹æ¿¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´Ü, ²®Áú¿¡ ³ó¾à ¼ººÐÀÌ ÀÜ·ùÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ±Ö²®ÁúÀ» ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àß ¾ÄÀº ÈÄ »ç¿ëÇÑ´Ù.

õȫ¼® ±âÀÚ  chs5761@hanmail.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿ëÀ맫º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top