• UPDATE : 2024.4.16 È­ 18:02
HOME ±âȹ ±âȹ
°Ü¿ì»ìÀÌ

 

   

 

°Ü¿ì»ìÀ̶õ ³ª¹«¿¡ ±â»ýÇؼ­ »ç´Âµ¥ ¿ÏÀü±â»ýÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ,¼÷ÁÖ³ª¹«¿¡¼­ ¼öºÐ¸¸ ÃëÇÏ°í ¿±·Ï¼Ò°¡ ÀÖ¾î ¿µ¾çºÐÀº ÀڱⰡ ±¤ÇÕ¼ºÀ¸·Î ¸¸µé¾î »ð´Ï´Ù.

ÁÖ·Î È°¿±¼ö¿¡ ¸¹Áö¸¸, ¼Ò³ª¹«¿¡ ºÙ¾î ÀÚ¶ó´Â ¼Û¶ó, µ¿¹é³ª¹«¿¡ ºÙ¾î ÀÚ¶ó´Â µ¿¹é°Ü¿ì»ìÀÌ µîµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
È°¿±¼ö¿¡ ºÙÀº°Í Áß  ¹ã³ª¹«¿¡ ºÙÀº °ÍÀº Àß ¾²Áö ¾Ê´Âµ¥, µÎÅëÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

¸ÀÀº Á¶±Ý ÅÓÅÓÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸³ª ³ìÂ÷¿Í À¯»çÇÑ ´À³¦µµ ÀÖ°í, ¼ºÁúÀÌ Æò(øÁ)Çؼ­ ³ìÂ÷ó·³ ¸öÀ» Â÷°Ô Çϰųª ¼ÓÀ» Â÷°Ô ÇÏÁö ¾Ê°í, Ä«ÆäÀεµ ¾ø¾î ³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°Ü¿ï¿¡µµ Ǫ¸£·¯ µ¿Ã»(ÔÏôì)À̶õ À̸§µµ ÀÖ°í, »ý°ÍÀº Ǫ¸£³ª ¸»¸®¸é Ȳ±Ý»öÀ¸·Î º¯Çϱ⿡ Ȳ±Ý°¡Áö¶õ º°¸íµµ ÀÖ°í, Ç׾Ͽä¹ý¿¡ ¾²´Â ¹Ì½½Åä¶õ ÀÌ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ À̸¨´Ï´Ù.

¶Ç, °Ü¿ì»ìÀÌÀÇ »ý¾à¸íÀº ³Ð°Ô »ó±â»ý(ßÍÐößæ)ÀÌ°í ±×¿Ü¿¡´Â °î±â»ýÀ̶õ ¸»µµ È¥¿ëµÇ¾î¾²ÀÌ°í, °î±â»ýÀº Á¼°Ô Âü³ª¹« °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ÀǹÌÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. 

°Ü¿ì»ìÀÌ·Î ´ã±Ù ¼úÀº ±âµ¿ÁÖ(ÐöÔÛñÐ)¶ó ºÎ¸£¸ç ±ÍÇÏ°Ô ¿©±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

°Ü¿ì»ìÀÌ È¿´ÉÀº µ¿ÀǺ¸°¨¿¡- ¼ºÁúÀÌ ÆòÇÏ°í ¸ÀÀº ¾²°í ´Þ¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ÈûÁÙ, »À, Ç÷¸Æ, ÇǺθ¦ Ãæ½ÇÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¼ö¿°°ú ´«½çÀ» ÀÚ¶ó°Ô ÇÑ´Ù. ¿äÅë, ¿ËÁ¾°ú ¼èºÙÀÌ¿¡ ´ÙÄ£ °ÍÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù. ÀӽŠÁß¿¡ ÇÏÇ÷ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Ü°ÔÇÏ¸ç ¾ÈŽÃÅ°°í ¸öǬ µÚ¿¡ ÀÖ´Â º´°ú ºÀ·ç¸¦ ³´°Ô ÇÑ´Ù- ¶ó°í ±âÀçµÇ¾î ÀÖ°í,

ÃÖ±ÙÀÇ µ¿ÀÇÇлçÀü¿¡´Â- ¸ÀÀº ¾²°í ¼ºÁúÀº ÆòÇÏ´Ù. °£°æ, ½Å°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. dz½ÀÀ» ¾ø¾Ö°í °£½ÅÀ» º¸Çϸç ÈûÁÙ°ú »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í žƸ¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°¸ç Á¥ÀÌ Àß ³ª°Ô ÇÑ´Ù-¶ó°í ±âÀçµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

Çö´ë¾à¸®ÇÐÀû È¿´ÉÀº- Ç×¾ÏÀÛ¿ë,°íÇ÷¾Ð,°üÀý¿°,½Å°æÅë,ÁöÇ÷,ÀÌ´¢,´ç´¢º´¿¹¹æ µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

* °Ü¿ì»ìÀÌ Â÷´Â ½äÀº°Í ¼ÒÁÖÀÜ 3~4ÀÜ ºÐ·®(30~40g)À» ¹° 1.5¸®ÅÍ¿¡ ²ú¿©, ¹°ÀÌ 1/3ÀÌ ÁÙ°í 2/3·Î 1¸®ÅÍ °¡·® ³²À¸¸é ºÒÀ» ²ô°í, ÀÌ°ÍÀ» ¿©·¯¹ø ³ª´©¾î ¸¶½Ê´Ï´Ù~ ¸ÀÀÌ ÁøÇϰųª Çؼ­ ¾²°í ÅÓÅÓÇÑ ¸ÀÀÌ °Å½½¸®¸é ¹°À» ºÎ¾î Èñ¼®ÇØ µå½Ã°Å³ª, ²úÀ϶§ ¹° 1.5¸®ÅÍ´ç °¨ÃÊ Å«°Í Çϳª(¾à7~9g)À» ³Ö¾î ²úÀ̽øé, ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¸ÀÀ¸·Î µÇ¾î ºÎ´ãÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 

 

¼ÛÁ¤¹Î ±âÀÚ  insk21@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿ëÀ맫º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top